Holistische slaapcoaching voor kinderen (2–10 jaar) met slaapproblemen
Slaapt je kind slecht? Duurt het lang voor je kind eindelijk in slaap valt? Wordt je kind vaak ’s nachts wakker of lijkt bedtijd elke avond een strijd?
Je bent niet de enige ouder die hier tegenaan loopt, en het is allesbehalve vreemd als je je uitgeput, machteloos of gefrustreerd voelt. Want een kind dat niet goed slaapt, raakt niet alleen zelf oververmoeid, het hele gezin voelt die onrust.
Misschien heb je al van alles geprobeerd. Je bent creatief geweest, hebt eindeloos gezocht naar oplossingen, en Google en ChatGPT geraadpleegd, maar niets lijkt echt te helpen.
Slaapproblemen bij kinderen zijn zelden ‘losstaande’ problemen. Wat je ziet in het gedrag van je kind is vaak een signaal, het is een uitnodiging om dieper te kijken naar wat er echt speelt.
Meer rust in huis, voor je kind en voor jou
Naast orthopedagoog en bewustzijnscoach, ben ik een specialist op het gebied van slaap. Bij slaapproblemen kijk ik naar het grotere geheel (=holistisch). Niet alleen naar het gedrag van je kind, maar ook naar wat er op een diepere laag speelt.
Slaapproblemen bij kinderen zijn vaak een weerspiegeling van iets dat vanbinnen aandacht vraagt, dat kan zijn bij je kind en/of bij jou als ouder. Moeilijk in slaap vallen, onrust of paniek bij het loslaten is zelden ‘gewoon lastig gedrag’.
Ik help je om je kind op een bewuste en liefdevolle manier te begeleiden naar meer slaap. Ik geef inzicht in wat er speelt, met daarbij praktische tips op maat. Zo ontstaat er meer ruimte voor verbinding, rust en vertrouwen om los te kunnen laten.
Slaapcoaching op holistische wijze
Een liefdevolle benadering van slaapproblemen bij kinderen
Slaapproblemen bij kinderen
Je kind doet er lang over om in slaap te vallen, soms uren;
Het bedritueel is elke avond een strijd, met veel emoties en weerstand;
Je kind wordt ’s nachts vaak wakker of heeft nachtmerries;
Je kind is overdag moe, prikkelbaar of snel uit balans;
Je voelt je uitgeput, gefrustreerd en snakt naar rust, ruimte, verbinding en slaap;
Je hebt het gevoel dat er ‘meer’ speelt dan alleen slapen.
Dan kan liefdevolle en bewuste slaapcoaching precies zijn wat jullie nodig hebben.
Herken je dit?
Persoonlijke en holistische slaapcoaching op maat voor je kind en gezin
Wat maakt mijn aanpak uniek?
In mijn slaapcoaching combineer ik wetenschappelijke inzichten met intuïtieve afstemming, kennis van slaap en pedagogiek.
Ik werk niet met vaste stappenplannen of standaard slaaptrainingsmethodes, maar bied maatwerk met diepgang, volledig afgestemd op jouw kind en jullie gezin.
Samen onderzoeken we:
Wat jouw kind nodig heeft om zich veilig te voelen en los te kunnen laten;
Wat jij als ouder nodig hebt om aanwezig, liefdevol en in balans te blijven;
Welke patronen, overtuigingen of emoties er onder de oppervlakte meespelen;
Welke praktische, haalbare stappen bij jullie situatie passen.
We maken een plan op maat, zonder huilmethodes of straffen, maar met ruimte voor verbinding, vertrouwen en natuurlijk ouderschap.
Holistische slaapcoaching richt zich niet alleen op het slaapprobleem zelf, maar op het hele gezin en de onderliggende oorzaken. Samen creëren we rust, vertrouwen en verbinding in huis, zodat je kind zich veilig voelt en beter kan slapen.
Wat je kunt verwachten van slaapcoaching
De voordelen en resultaten van slaapcoaching:
✔️ Meer rust en ontspanning in de avonden;
✔️ Een kind dat zich veilig voelt en gemakkelijker kan slapen;
✔️ Dieper inzicht in de onderliggende oorzaken van het slaapprobleem;
✔️ Beter begrip van de gezinsdynamiek en hoe deze invloed heeft op slapen;
✔️ Praktische, haalbare handvatten die passen bij jullie unieke situatie;
✔️ Meer verbinding, vertrouwen en ruimte, zowel thuis, bij je kind en in jezelf.
Gratis kennismakingsgesprek: voel of dit past
Twijfel je of slaapcoaching bij jullie past? Plan een gratis en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek in. In dit gesprek stemmen we samen af waar jij behoefte aan hebt, en of ik de juiste persoon ben om jullie op weg te helpen.
Samen zorgen we ervoor dat je kind weer lekker slaapt.
En dat jij als ouder ook weer op adem kunt komen.
Klik hier om je kennismaking in te plannen.
Of stuur me gerust een bericht als je eerst nog vragen hebt.
Ik ontmoet je graag.
