Slaapcoaching voor kinderen (2–10 jaar)
Naar meer rust, vertrouwen en verbinding
Slaapt je kind onrustig, kost inslapen veel moeite of eindigt de avond vaak in strijd?
Dan is de kans groot dat je als ouder moe, zoekend of onzeker bent, en dat is heel begrijpelijk.
In mijn begeleiding kijk ik niet naar wat er mis is met je kind, maar naar wat er in jullie gezin gezien wil worden. Want slaapproblemen staan zelden op zichzelf. Ze zijn vaak een signaal van onderliggende dynamieken, patronen, overtuigingen, prikkels of spanningen. Bij je kind en bij jou als ouder.
Als gecertificeerd slaapcoach begeleid ik gezinnen met kinderen van 2 tot 10 jaar naar meer rust, vertrouwen en verbinding. Geen standaard schema’s of snelle trucjes, maar begeleiding die past bij jullie unieke gezinssituatie.
Aanbod
Wat past bij jullie?
Mini-sessie | Slaapadvies op maat
Voor lichte slaapproblemen of ouders die behoefte hebben aan helderheid en richting.
60–90 minuten – 1:1 consult
Schriftelijke intake vooraf
Persoonlijk advies afgestemd op jullie gezin
Concrete, liefdevolle handvatten om zelf verder te kunnen
Verslag na het consult per mail
Online of live
Investering: €95 per 60 minuten
Ideaal als je voelt dat er iets speelt rondom slaap, maar je vooral inzicht en vertrouwen wilt om zelf stappen te zetten, zonder het probleem alleen bij je kind te leggen.
Traject | Naar meer rust in huis
Eerste gesprek – intake & helderheid
Schriftelijke intake vooraf + verdiepend gesprek (90 min.).
We brengen jullie situatie zorgvuldig in kaart en je ontvangt al een eerste richting en advies als basis voor verandering.
Tweede gesprek – verdieping & stappenplan
Vervolgconsult (60 min.) waarin we verder de diepte ingaan en het holistisch slaap- en gezinsplan concreet maken, afgestemd op jullie gezin.Tussentijdse ondersteuning
Ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen (1x per week via mail).Derde gesprek – evaluatie & bijsturing
Evaluatiemoment (60 min.) waarin we kijken wat werkt, wat nog aandacht vraagt en hoe jullie verder kunnen.
Investering: €299
Voor ouders die vanuit bewustzijn en verbinding willen werken aan rust en nieuwe slaapgewoonten, met aandacht voor het kind en het gezin als geheel.
Voor wie is mijn slaapcoaching geschikt?
Mijn slaapcoaching is geschikt voor gezinnen met kinderen van 2 tot 10 jaar waarbij slaap onrustig verloopt, bijvoorbeeld wanneer:
‣ inslapen of doorslapen moeizaam gaat
‣ een kind regelmatig wakker wordt of heel vroeg opstaat
‣ er sprake is van (nachtelijke) angsten of onrust
‣ bedtijd gepaard gaat met huilen of protest
‣ het slaapritme onregelmatig is of onvoldoende herstellend voelt
Deze begeleiding is ook passend voor (hoog)gevoelige kinderen, kinderen met een sterke behoefte aan nabijheid en voor gezinnen die bewust opvoeden vanuit verbinding en afstemming.
Ik werk niet vanuit het idee dat het kind ‘het probleem’ is, maar zie slaap als een signaal binnen het geheel van kind, ouder en gezin.
Slaapproblemen zie ik niet als iets dat opgelost moet worden, maar als een uitnodiging om te kijken wat er in het gezin aandacht vraagt.Persoonlijke intake
We kijken samen naar het slaapgedrag van je kind en naar de dynamiek van jullie gezin.
Begeleiding op maat
Praktische, liefdevolle handvatten die haalbaar zijn.Inzicht en duurzame verandering
We werken niet aan symptoombestrijding, maar aan de kern van het probleem zodat rust kan ontstaan.
Echt werken aan de slaap van je kind vraagt ook iets van jou als ouder: een bereidheid om naar binnen te kijken, en bewust te worden van patronen of vastzittende overtuigingen. Vanuit die liefdevolle aandacht ontstaat veiligheid, ontspanning en vertrouwen, en kan je kind zijn of haar eigen weg naar slaap vinden.
Wat je kunt verwachten
Gratis kennismaken
Echt werken aan slaap vraagt meer dan alleen een plan. Het vraagt om bewustwording, en dus om ook als ouder naar binnen te kijken. Vanuit liefde en praktische begeleiding help ik jullie om patronen te herkennen en ruimte te maken voor verandering.
Twijfel je of mijn manier van werken aansluit bij jullie gezin, of welk aanbod het beste past bij jullie situatie? Dan kijk ik graag met je mee in een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Tijdens dit gesprek kijken we samen wat er speelt rondom slaap en of mijn begeleiding daarin iets voor jullie kan betekenen.
Zet de eerste stap en plan hier een gratis kennismakingsgesprek.