Waarom "Hoe was je dag?" niet altijd het beste is om te vragen

Vragen die dieper gaan

Als ouder wil je natuurlijk altijd weten hoe je kind zijn of haar dag heeft ervaren. Vaak kom je dan met de vraag "Hoe was je dag?", maar helaas krijgen we vaak niet meer dan een kort, oppervlakkig antwoord zoals “goed” of “prima”. Soms krijgen we zelfs helemaal geen antwoord. Hoe komt dat, en wat kunnen we anders doen om echt in contact te komen met onze kinderen?

Na een lange schooldag zijn kinderen vaak moe, hongerig of willen ze gewoon even tot rust komen. Het is vaak niet het juiste moment voor een diepgaand gesprek. Ze zijn blij om jou weer te zien, en dat is op dat moment genoeg. Kinderen leven meer in het nu en het kan zijn dat ze even behoefte hebben aan iets anders dan een gesprek over hun dag, van dat wat geweest is.

Het is daarom belangrijk om na te denken over hoe en wanneer we onze kinderen vragen naar hun ervaringen. In plaats van de standaardvraag, kun je proberen op een ander moment, zoals tijdens het eten, vragen te stellen die hen echt uitnodigen om na te denken en te reflecteren.

Waarom de standaardvraag niet altijd werkt

De vraag “Hoe was je dag?” is heel algemeen en roept vaak een automatisch, oppervlakkig antwoord op. Dit komt omdat kinderen, net als volwassenen, vaak niet weten hoe ze hun dag op een betekenisvolle manier kunnen samenvatten in één zin. Daarnaast zijn hun emoties zijn misschien nog niet helder, en ze weten niet altijd precies wat ze willen delen.

Daarnaast is de vraag vaak te algemeen om een dieper gesprek op gang te brengen. Kinderen hebben soms moeite om precies te benoemen wat ze voelen, vooral als het gaat om zowel positieve als moeilijke momenten van de dag. Ze hebben een vraag nodig die hen niet alleen uitnodigt om te delen, maar ook om na te denken en terug te kunnen kijken.

Vragen die dieper gaan

In plaats van je kind te vragen “Hoe was je dag?”, kun je proberen meer gerichte en reflectieve vragen te stellen die ruimte geven voor diepere gesprekken. Dit opent niet alleen de deur naar een beter begrip van je kind, maar helpt hen ook om hun eigen gevoelens en ervaringen beter te begrijpen.

Probeer eens de volgende vragen:

• Wat was het leukste van je dag?
  Dit vraagt naar het positieve moment van de dag en laat je kind reflecteren op de fijne momenten.

• Wat was het lastigste van je dag?
  Deze vraag opent de deur naar het delen van moeilijkheden en helpt je kind te begrijpen dat het oké is om over uitdagingen te praten.

• Is er iets waar je dankbaar voor bent?
  Dankbaarheid helpt kinderen een positief perspectief te ontwikkelen en te focussen op wat goed ging.

• Wat is een moment dat je over zou willen doen?
  Dit moedigt kinderen aan om na te denken over fouten of momenten waar ze misschien anders op hadden willen reageren.

• Waar ben je het meest trots op?
  Kinderen leren zo zelfvertrouwen op te bouwen en te waarderen wat ze goed hebben gedaan.

• Met wie heb je gespeeld? Tegen wie was je aardig?
  Deze vraag gaat niet alleen over het sociale aspect van hun dag, maar benadrukt ook het belang van vriendelijkheid en verbinding met anderen.

Waarom deze vragen belangrijk zijn

Deze vragen helpen je kind om niet alleen over de mooie en moeilijke momenten van de dag na te denken, maar ook om hun gevoelens en ervaringen te verwerken en te begrijpen. Ze leren zo hoe ze zichzelf beter kunnen uiten en hun emoties op een gezonde manier kunnen verwerken.

Bovendien helpt het jou als ouder om een beter inzicht te krijgen in wat er in hun leven speelt. In plaats van enkel te horen over hun "prima" dag, krijg je een dieper beeld van hun wereld, van wat ze meemaakten en wat ze belangrijk vonden. Daarbij kun je je kind helpen woorden te geven aan emoties en ervaringen.

Betrek het hele gezin bij het gesprek

Het kan heel waardevol zijn om niet alleen je kind deze vragen te laten beantwoorden, maar om als gezin samen te reflecteren op de dag. Zo krijgt ieder gezinslid de kans om te delen en kan er meer verbinding en begrip ontstaan. Dit versterkt niet alleen de band tussen jou en je kind, maar ook de onderlinge band binnen het hele gezin.

Als jij als ouder ook antwoord geeft op deze vragen, geef je het goede voorbeeld en creëer je een omgeving waarin open communicatie wordt aangemoedigd. Het kan heel waardevol zijn om als gezin samen na te denken over de hoogte- en dieptepunten van de dag en wat iedereen heeft geleerd.

Wanneer is het het beste moment om deze vragen te stellen?

Het juiste moment voor deze gesprekken is net zo belangrijk als de vraag zelf. Na schooltijd kunnen kinderen soms overprikkeld zijn of eerst hun eigen tijd nodig hebben om te ontspannen. Het is vaak een goed idee om deze vragen tijdens een rustmoment van de dag te stellen, bijvoorbeeld tijdens het eten of voor het slapengaan. Dit geeft je kind de kans om na te denken en rustig te reflecteren zonder de druk van de schooldag op hun schouders.

Dus…

Door gerichte vragen te stellen die verder gaan dan de standaard “Hoe was je dag?”, geef je je kind niet alleen de kans om zijn of haar ervaringen te delen, maar help je ook om een dieper begrip van hun emoties en gedachten te krijgen. Dit versterkt de verbinding en biedt waardevolle inzichten. Als ouder is het niet altijd gemakkelijk om de juiste vragen te stellen, maar met een beetje creativiteit kun je gesprekken creëren die niet alleen betekenisvol zijn, maar die ook ruimte geven voor groei en verbinding.

Benieuwd hoe je kunt communiceren met je kind zodat de boodschap aankomt en het aansluit bij de behoefte en het karakter van je kind? Stuur mij dan gerust een berichtje als je vragen hebt. Of maak een zelf een afspraak voor een vrijblijvend gratis kennismakingsgesprek.

Liefdevolle groet,

Marijn