Een Holistische Benadering bij Slaapproblemen bij Kinderen
Hoe liefdevolle slaapcoaching zorgt voor rust, verbinding en meer slaap in het gezin
Als ouder weet je hoe kostbaar rust en ruimte voor jezelf is. En je weet ook hoe snel die rust verdwijnt als je kind slecht slaapt.
Of het nu gaat om moeilijk in slaap vallen, veel wakker worden in de nacht, vroeg wakker zijn of last hebben van angsten en nachtmerries – slaapproblemen bij kinderen zijn ingrijpend. Niet alleen voor het kind zelf, maar voor het hele gezin.
Gebroken nachten zorgen voor een uitgeput gevoel, een kort lontje, frustratie en soms zelfs spanningen tussen ouder(s) en kind. Maar wat als slaap niet het enige probleem is? Wat als er dieperliggende oorzaken spelen?
Dat is waar holistische slaapcoaching het verschil maakt. Als orthopedagoog, slaapcoach voor kinderen tot 10 jaar, bewustzijnscoach en kindercoach help ik jou en je kind op een liefdevolle manier naar meer rust en slaap – én naar meer verbinding en vreugde in jullie leven.
Veelvoorkomende slaapproblemen bij kinderen
Moeite met in slaap vallen
Door overprikkeling, angsten of gebrek aan routine.Vaak wakker worden 's nachts
Door onrust, angst (nachtmerries) of het niet zelfstandig kunnen terug in slaap vallen.Vroeg wakker zijn
Meestal een teken van een verkeerd ritme, onvoldoende slaap, stress of gebrek aan houvast.Nachtmerries en angsten
Angst voor het donker of spannende dromen kunnen de nachtrust verstoren.Afhankelijke slaapassociaties
Je kind heeft jou of een bepaalde gewoonte nodig om in slaap te vallen (denk aan wiegen, flesje, samen slapen).
Wat is een holistische benadering van slaap?
Een holistische aanpak kijkt verder dan de symptomen. In plaats van alleen naar het slaappatroon van je kind te kijken, onderzoeken we de diepere oorzaak van de slaapproblemen. Dit kan emotioneel, lichamelijk, energetisch of systemisch zijn.
Ik combineer mijn kennis als orthopedagoog met mijn ervaring als kinder- en slaapcoach, en met inzichten uit numerologie, het enneagram en Bach bloesem (met de vijf-elementen en meridianen).
Het gaat verder dan het simpelweg aanpassen van een bedtijdroutine of het ritme. Het draait om inzicht: waarom slaapt je kind slecht? Ik werk samen met jou als ouder om te leren begrijpen wat de onderliggende oorzaken van het slaapprobleem zijn en hoe je hierin liefdevol kunt bijsturen. Wat zorgt voor meer verbinding, vertrouwen en rust in huis, zowel voor jou als ouder als voor je kind.
Zo ontstaat er ruimte voor echte verandering. Niet via strenge slaaptraining, maar door begrip, inzicht en vertrouwen.
Wat kan slaapcoaching voor jouw gezin betekenen?
✔️ 1. Meer grip op het slaapprobleem
Je leert begrijpen waarom je kind slecht slaapt en wat jullie samen kunnen doen.
✔️ 2. Een aanpak op maat
Ieder gezin is uniek. Mijn begeleiding is persoonlijk, liefdevol en afgestemd op jullie situatie.
✔️ 3. Meer rust & harmonie in huis
Wanneer je kind beter slaapt, komt er rust terug – in jullie ritme én in de gezinsrelatie.
✔️ 4. Verbinding vóór controle
Mijn aanpak is zacht, veilig en verbindend. Geen straffen of schema's, maar bewust, liefdevol en heldere inzichten.
Mijn aanpak is anders – en dat is precies de bedoeling
Als holistisch werkend slaapcoach kijk ik met jou verder dan het gedrag van je kind. Ik help je te begrijpen waarom je kind doet wat het doet – en wat het je eigenlijk probeert te vertellen.
Soms ligt het antwoord niet in een nieuw slaapritueel, maar in jullie onderlinge verbinding, de gezinsenergie, of in onverwerkte emoties. Soms mag er eerst iets gevoeld of gentransformeerd worden, voordat er rust ontstaat.
Dat is waar ik je bij help.
Gratis kennismaking
Voel jij dat je kind meer rust nodig heeft? En ben jij als ouder klaar om met liefde en bewustzijn je kind te helpen naar meer slaap?
Ik help je graag verder. Plan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek in via deze link.
Samen creëren we een basis van veiligheid, rust en slaap – voor je kind én voor jou.
Met liefdevolle groet,
Marijn
Orthopedagoog | Kindercoach | Slaapcoach | Bewustzijnscoach
