Moed: groeien in en na een scheiding

Scheiding brengt vaak een storm van emoties met zich mee. Voor ouders én kinderen verandert de wereld in korte tijd. Er komt onzekerheid, verdriet, boosheid, maar misschien ook opluchting. Alles wat vertrouwd was, lijkt ineens op losse schroeven te staan.

In die chaos is er een innerlijke kracht die je verder kan helpen: moed.

Wat is moed eigenlijk?

Moed is niet de afwezigheid van angst. Het is juist iets dóen terwijl je bang bent.

Moed is durven zeggen wat je voelt.
Moed is kiezen voor jezelf, ook als je niet weet hoe het afloopt.
Moed is je hart volgen, ook als je hoofd zegt: “Wacht nog maar even.”

Soms is moed stil. Een diepe ademhaling. Een eerste woord.
Soms is moed groots. Een beslissing nemen. Iets loslaten.

Het is dat moeilijke gesprek aangaan terwijl je hartslag versnelt.
Het is je kind vasthouden en zeggen: “We komen hier samen doorheen.”
Het is toegeven dat je het even niet weet. Of dat je beseft dat je dit niet alleen aankunt en je hulp nodig hebt.

Moed helpt je om je angst niet je keuzes te laten bepalen, maar deze te gebruiken als richtingaanwijzer: wat wil die angst mij vertellen?

Moed bij scheiding: voor ouder én kind

In mijn praktijk ontmoet ik ouders die zich staande proberen te houden in een wirwar van emoties, verplichtingen en zorgen. En kinderen die loyaal proberen te blijven aan twee werelden. Vaak zie ik hoe moed zich op kleine manieren laat zien:

• Een ouder die besluit eindelijk dat moeilijke gesprek met de ex-partner te voeren.

• Een kind dat vertelt wat het écht voelt.

• Een stap zetten buiten je veilige zone, vanuit je hart, de weg naar jezelf.

Ze vragen allemaal om moed: om eerlijk te zijn, om grenzen aan te geven, om liefdevol te blijven ook als het moeilijk is.

Buiten je comfortzone ligt groei

Dingen aangaan die je eng vindt, brengen je zoveel moois.
Soms is het verleidelijk om te blijven hangen in wat je kent – zelfs als dat niet meer werkt. Die zogenaamd veilige plek waar je alles onder controle denkt te hebben. Maar echte verandering, echte groei, begint daarbuiten.

Juist buiten je comfortzone begint het leven weer te stromen.

Daar ontdek je nieuwe kanten van jezelf. Daar ontstaat ruimte voor heling, verbinding en vertrouwen. Daar leert je kind dat moeilijke dingen aankijken óók veilig kan voelen.

Moed als uitnodiging

Twijfel is oké. Het hoort erbij. Maar in hoeverre is deze gezond, en in hoeverre is het een manier om de beslissing uit de weg te gaan. Twijfel hoort bij het nemen van beslissingen, grote en kleine.

Moed hoeft niet perfect te zijn. Het hoeft niet groots te zijn.
Soms is moed: de eerste stap durven zetten.

En weet: je hoeft het niet alleen te doen. Als bewustzijnscoach en orthopedagoog loop ik graag een stukje met je mee – of je nu ouder bent, of kind. Samen kijken we wat jij of jullie nodig hebben om de weg terug naar jezelf te vinden.

Wil je meer weten over mijn begeleiding voor ouder en kind in of na een scheiding?

Voel je welkom. Je bent niet alleen.

Maak gerust een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.